أرشيف الوسم : عضلات

❇️ لماذا تقوية عضلات أسفل الظهر أمر بالغ الأهمية ❓❓‼️ العمود الفقري لجسم الإنسان مثل صاري السفينة، و العضلات المحيطة بالعمود الفقري هي الحبال للإبحار. ⛵️⛵️ ⬅️إذا كانت الحبال مرتخية فإن صاري السفينة سيهتز. و كذلك.. إذا كانت عضلات أسفل الظهر ضعيفة فإن العمود الفقري سيهتز. 👈تقوية عضلات أسفل الظهر …

تشنج عضلات المنطقة القذالية (الرقبية) 👍 ▫️تشنّج عضلات المنطقة القذالية، الواقعة عند قاعدة الجمجمة بين الرأس والرقبة قد يُحدِث ألماً في العمود الرقبي مع صداع يمتد من المنطقة الخلفية باتجاه جانبي الرأس وقد يُحدِث أحياناً شعور بالغثيان والدوخة في التشنجات المزمنة. الأسباب: – استخدام الموبايل ب وضعيات خاطئة ل فترات …

الانفصال العضلي👍 انفصال عضلات البطن Diastasis recti : – تنشأ حالة انفصال عضلات البطن عندما يحصل انفصال جزئي أو كلي للعضلات المستقيمة البطنية. – وهي حالة شائعة أثناء الحمل أو بعده، وتحصل نتيجة تمدد وتوسع الرحم ليتكيف مع تزايد حجم الجنين، الأمر الذي يسبب ضغطاً تدريجياً على عضلات البطن، وقد …

التقوم القطني التشنج الشديد تشنج عضلات الظهر ⬅️كتير بصادفنا ضمن عمل العلاج الفيزيائي إحالات للتقوم القطني بكون المريض فيا بدرجة ألم شديدة و مو قادر يوقف كتير و لا يتحمل القعدة الطويلة. 🤨طيب ، شو ممكن يقدم العلاج الفيزيائي لهيك حالة ! و هل فعلاً ممكن يساعد؟؟ ⬅️طبعاً حيساعد ، …