أرشيف الوسم : فيتامين

فيتامين C؟ لك مو هادا مو هادا كتير منشوف بطاريات مكتوب عليها 1С أو 3C اللي خطرلو يسأل شو هالحرف أكيد عرف أنو هاد معدل شحن وتفريغ البطارية طيب شو دخلو بالبطارية؟ عادة أي بطارية منقول سعتها واحد سي 1C، يعني إذا البطارية مشحونة بالكامل، وسعتها 1 أمبير ساعي، فلازم …

هل تتناول النساء ما يكفي من فيتامين C أثناء العمل؟ . . . . . فيتامين C مُهمّ عند النساء لأنّه : ١ يعزز امتصاص الحديد. ٢ يساعد على تكوين الكولاجين. ٣ يعزز صحة الجلد و البشرة . ٤ يُساعد الدماغ على التخـ.لُّص من الجذور الحرّة، و على تكوين بعض …

أظافر,الكالسيوم,الحديد,فيتامين,,. ولادة طفل مع أظافر طويلة كما في الصورة، لا يعني أنّ والدته كانت تتغذّى جيّداً ب مصادر الكالسيوم و الحديد و فيتامين د … بل يعني فقط أنّ الوليد ناضج .✅ 🌹🌹✅ .👇👇👇👇

🚩 مكملين معكن بأهمية فيتامين د للصحة الفموية ⛔ بالبداية فيتامين د هو هرمون منحصل عليه إما من خلايا الجلد يلي بتصنعه تحت تأثير الأشعة الفوق بنفسجية ( أشعة الشمس ) أو من خلال الأكل ⛔ وبالحصول على الجرعة الأنسب بصير فينا: ⁦⚠️⁩نحافظ على صحة اللثة ⁦⚠️⁩نحافظ على عظام الفك …

أفضل ٧ فيتامينات للحصول على شعر رائع👸 1 فيتامين A: الذي يساعد على إفراز الزيوت الضرورية لترطيب فروة الرأس ويجب تناوله باعتدال ، لأن زيادته أو نقصانه يؤدي لتساقط الشعر. يتواجد في ( البطاطا الحلوة🥔، الجزر🥕، السبانخ، اليقطين) 2 البيوتين: يعتبر من أهم الفيتامينات الضرورية لصحة ونمو الشعر ويتواجد في …

ستارفيل فيتامين سي سيرم 😉تفتيح و توحيد لون البشره. 💃نضاره و ترطيب ونعومه البشره. 💓مضاد للاكسده و يأخر ظهور التجاعيد. ستارفيل سيرم فيتامين سي ١٠٪؜ 🎊🎊🎊🎊🎊 💯💯💯💯فيه فيتامين سي ١٠٪؜ & عرقسوس & ڤيتامين E. ((يوحد لون البشره – مضاد للأكسده )) 🍏ينعم و يرطب البشره. 🥭مضاد التجاعيد و الخطوط …

🔴 ممكن نقص أو عوز فيتامين د يعمل إصـابــتنا بـ،ـكـورونـا أسوأ؟ 🔘 ︎نعم ممكن! • وجدت دراسة كبيرة من نمط حالة-شاهد بقيادة فريق من جامعة مانشستر والتي تضمنت 80,670 مشارك أن عوز فيتامين د مرتبط بارتفاع خطر الحاجة إلى المشفى عند مرضـى كـ،ـوفــيـد-19. 🔴 كيف عرفوا هالشي؟ 🔘 ببساطة قارنوا …

هل التعرض للشمس كافي لرفع مستويات فيتامين D⁉️ هل هو فيتامين أم هورمون⁉️‼️ لماذا أصحاب البشرة السمراء هم الأكثر عوزاً به ⁉️ هل له أدوار مناعية ⁉️ هذه الأسئلة سنحصل على أجوبتها عندما نعرف كيفية تصنيعه في الجسم .فلننطلق ☀. تبدأ رحلة الفيتامين D من مركب اسمه Dehydrocholesterol – 7 …

فيتامين الإسهال أصبح من المتفق عليه فائدة ” الزنك” في معالجة الإسهال الحاد عند الأطفال .. وحتى تخفيف إمكانية تكرره خلال الأشهر الثلاثة التالية لاستعماله .. وتوصي منظمة الصحة العالمية باعطائه مع محلول الاماهة بجرعة 10 ملغ لدون الشهر السادس و20 مغ يومياً لفوق الشهر السادس لمدة 10 الى 14 …