أرشيف الوسم : للشمس

هل التعرض للشمس كافي لرفع مستويات فيتامين D⁉️ هل هو فيتامين أم هورمون⁉️‼️ لماذا أصحاب البشرة السمراء هم الأكثر عوزاً به ⁉️ هل له أدوار مناعية ⁉️ هذه الأسئلة سنحصل على أجوبتها عندما نعرف كيفية تصنيعه في الجسم .فلننطلق ☀. تبدأ رحلة الفيتامين D من مركب اسمه Dehydrocholesterol – 7 …

أكمل القراءة »