أرشيف الوسم : متعد

مشكلة بعاني منها الكثير من الفتيات و السيدات….. مبيض متعدد الكيسات….. يا ترى شو الحمية المناسبة لهيك حالة😊 بالبداية أهم نصيحة🔥: 1.اذا كان في بدانة او زيادة وزن ….لازم ينزل الوزن…. 2.الابتعاد عن السكر الابيض و السكريات المضافة للحلويات و الاطعمة المختلفة….قدر الامكان…. 3…الابتعاد عن الدهون المتحولة و المهدرجة…. 4….تنظيم …

أكمل القراءة »