🔴 وزارة التربية تطلب من مديرياتها في المحافظات البدء بحملة توعوية تثقيفية حول الإجراءات الاحترازية المتعلقة بوباء كورونا (كوفيد 19) وأهمية تلقي اللقاح المضاد له مع بدء العام الدراسي 2021-2022م. 🔴 عاجل وزارة التربية بخصوص العودة إلى المدرسة || العمل على تعقيم كافة المدارس بالكلور المدد ووفق خطة التعقيم المعممة …
أكمل القراءة »
أخطاء يرتكبها الشخص أثناء المشي ✋ -هناك مجموعة من الأخطاء يرتكبها بعض الأشخاص أثناء المشي، تسبب على المدى البعيد خلل في آلية المشي وفي القوام العام للجسم. ١- زمن الخطوة الأولى لا يساوي زمن الخطوة الثانية. ٢- مسافة الخطوة الأولى لا تساوي مسافة الخطوة الثانية. ٣- المشي على رؤوس الأصابع …
أكمل القراءة »
❎ » يحتوي الخبـز الأسمـر على كمية أقل من السعــرات الحراريــة .✅ » يحتوي الخبـز الأسمـر على سعــرات كما في الخبــز الأبيــض . و يستخدم في الحميــات الغذائيــة فقط لاحتواءه على نسبة أليــاف كبيرة مما يمنح ” الشعــور بالشبــع ” لفترة أطــول ! لذا عزيزتي وإنتي سارحة بخيالك بعرض الأزياء …
أكمل القراءة »
عملية تحمل مشاعر مختلطة شكت السيدة (ف .ح) ٦٧ سنة من ألم بطني متكرر منذ عدة أيام غير وصفي أشده في المنطقة الخثلية(أسفل البطن)….. تم اجراء: *ايكو بطن+ طبقي محوري*: *كتله بطنية على حساب المبيض الأيمن مع سماكة في بطانة الرحم .. *لايوجد سائل حر في البطن.. *تم إجراء استئصال …
أكمل القراءة »
,. ✍✍تأسيس انجليزي 💞 💚جزى الله خيرا من أعدها💙 ✅ 🌹🌹 ✅ . 👇👇👇👇
أكمل القراءة »
السلام عليكم عند قياس الجهد على الرجل 9 و 10 من الايسي TL494 في شاحن شور 20 او 30 القديم يعطي قيمة 5 فولت عندما تكون الموسفتات مرفوعة عن البورد ونبضات بوابة الموسفتات نظاميةوهذا طبيعي…. ولكن عند تركيب الموسفتين يصبح القياس صفر فولت على الرجلين 9 و 10 للTL494 ونبضات …
أكمل القراءة »
من بريد الصفحة التنمر على الأطباء وصلتنا رسالة من طبيب من أحد المشافي التعليمية بيكشف فيها الضغط الكبير يلي بيتعرض اله الاطباء بالسنوات الأولى غير أنه تعب المناوبات والدوام و الجولات وتحضير المرضى للعمليات بتكون المسؤولية عليهم بعض الأطباء بزيد الضغط عليهم بممارسات متوارثة بالنظام الهرمي ويلي زادت هل فترة…. …
أكمل القراءة »
الأطباء واختصاصيي التغذية أوصوا بتناول العديد من الخضراوات الطازجة 🥬🥦🌶️🍆🥕🍅🧄🧅🥔 لأنها مصدر طبيعي غني بالفيتامينات والمعادن الهامة لصحتنا وخصوصاً بفترة انتشار الفيرو سات لكن ركزوا ع نوع مهم وبكثرة ،ليش وشو هو هالنوع ⁉️ خلونا نتعرف عليه بهالمقال 👇🏻 الفليلفة Pepper🫑🌶️ تنتمي للفصيلة الباذنجانية🍆 Solanaceae 🌎الموطن الأصلي : أمريكا الجنوبية …
أكمل القراءة »
حب الشباب 😩 للأسف كتار مننا بعانوا من حب الشباب مشان هيك أنا معكم اليوم لنحكي عن طرق الوقاية من ظهور حب الشباب 🥰 الوقاية او الحماية من حب الشباب : 1️⃣ ازالة المكياج و عدم أتعاب البشرة بالمستحضرات التجميلية 2️⃣ تقليل من احتكاك الجلد نتيجه استعمال الهواتف او خوذه …
أكمل القراءة »
🌶الفليفلة الحارة… ألم ولهيب لايطفؤه الماء🌶 كتير من الأحيان وقت نكون عم نقطع الفليفلة الحارة وخاصة، بموسم المكدوس😍🍆 ممكن يتهيج جلدنا وفي حالة كنا من محبي الحد وأكلنا الفليفلة الحدة بسرعة حيولع تمنا🔥 طيب شو بنتصرف بهالحالة⁉️ ✅-في حال أكلنا فليفة حارة بنشرب لبن أو حليب 🥛أو بناكل آيس كريم🍨. …
أكمل القراءة »