مين قال إنو هرمونات السعادة مرتبطة بس بالشوكولا 🍫🍫 تعو نحكي كيف نفعل هرمونات السعادة بجسمنا الهرمونات المسؤولة عن سعادة الإنسان عددها ٤ ١-الإندورفين Endorphine ٢-الدوبامين Dopamine ٣-السيروتونين Serotonine ٤-الأوكسيتوسين Oxytocine ١-أن نمارس الرياضة يوميًا من أجل الاندروفين 🏃♀️ ٢-أن نحقق إنجازات ولو صغيرة من أجل الدوبامين ✍🏻👩🏻⚕️ ٣-أن نكون …
أكمل القراءة »
شوية هرمونات 🥰 في البوست السابق استعرضنا الوقت المناسب لحدوث الحمل بعد الزواج واليوم سنتحدث عن التحاليل التي علينا القيام بها لتحديد سبب تأخر الحمل .👍 بداية علينا أن نعلم أنه من الأسهل في البداية استقصاء المشكلة لدى الذكر لأن الإستقصاءات هنا أقل تكلفة و أقل تشعب : فحوصات تأخر …
أكمل القراءة »
شوية هرمونات 🥰 بمجرد اتخاذ قرار الحمل، يبدأ الزوجان الانتظار، ومع مرور أول شهر يصيبهما القلق وتبدأ الأسئلة الظهور: لماذا لم أصبح حاملًا حتى الآن، رغم أن العلاقة الحميمة منتظمة وجيدة⁉️ وهل تأخر الحمل بعد الزواج طبيعي أم أنه يشير إلى وجود مشكلة ما لدى أحد الزوجين ⁉️ في هذا …
أكمل القراءة »
شوية هرمونات كتير من النساء بسن اليأس بتشكي من أعراض الهبات الساخنة مشان هيك اليوم حخبركن ليه بتصير وبعض النصائح اللي بتخفف من حدوث الهبات🥰 : الهبات الساخنة تحدث هَبَّات الحرارة بشكل شائع بسبب تغير مستويات الهرمونات قبل انقطاع الطمث وأثناءه وبعده. 😕 وليس من الواضح بالضبط كيف تسبب التغيرات …
أكمل القراءة »
شوية هرمونات ❤️ بالبوستات السابقة حكينا عن اعراض انخفاض الأستروجين والبروجيسترون هرمونات الأنوثة الحبابين تذكرتوهن ⁉️ اليوم رح احكيلكن عن الأطعمة اللي بترفع من مستوى هالهرمونين :🙈 💢عزيزتي تذكري دوما الأطعمة التي تساعد على تحفيز إنتاج البروجسترون بالجسم مثل: الفاصوليا، والبروكلي، والمكسرات، والكرنب، والقرنبيط، والسبانخ، والحبوب الكاملة. 💢وهلق رح خبركون …
أكمل القراءة »
شوية هرمونات ❤️ كتير طالع علينا صيت احنا البنات إنو احنا نكديين وكل ساعة برأيي ودراما وكل واحد بقا بدو يعمل للمقال أو الرواية أو المسلسل تبعو شهرة بيسلط الضوء فيها عالتقلبات المزاجية للإناث 🤨 وكل شب بدو يبرر شي عملة سودا الو بقلك ياأخي هالبنات كلون دراما أنا ما …
أكمل القراءة »