أرشيف الوسم : وصحة

افضل ١٤ طعام لجمال وصحة الشعر👩: 1-البيض🍳: يعد البيض مصدر غني بالبروتين والبيوتين الضروريان لصحة وجمال الشعر. حيث ان تناول كمية كافية من البروتين ضروري لتحفيز نمو الشعر، لأن بصيلات الشعر مكونة بشكل أساسي من البروتين. اما البيوتين فهو ضروري لإنتاج بروتين الشعر( الكيراتين). بالاضافة لغناه بالزنك والسيلينوم( لهيك البيض …

“صداقة وصحة” شعار مخيم زوبرونك في بيلاروسيا لهذا العام…حيث يشارك طلابنا في نشاطات رياضية مثل ركوب الدراجات، وتجربة التجوال من خلال قوارب بحيرة ناراش…. وللنشاطات الثقافية حصتها من خلال التعبير عن المواهب في أمسيات ابداعية، ومشاهدة عرض مسرحي أوبرالي لقصة سندريلا.. وتزداد الخبرات وتبقى الذكريات الجميلة خاصة مع الاحتفال بيوم …